Utilidad de la música en la Preparación Psicológica de los Deportistas

Utilidad de la música en la preparación psicológica de los deportistas.

Dr. Francisco Enrique García Ucha.
Universidad de Ciencias de la Cultura Física y el Deporte “Manuel Fajardo”, La Habana, Cuba..Ms. C. Leopoldo Ferrer Maldonado. Soka Gakkai Internacional de Venezuela, Venezuela.

Revista Costarricense de Psicología.
Jul-Dic 2015, Vol. 34, N. º 2, p. 79-95.

Resumen:
El presente estudio es una revisión teórica que tiene como objetivo presentar las formas de utilizar la música como método de intervención en la preparación psicológica para las competencias deportivas.
Se describe que la música contiene una influencia explícita y directa sobre los procesos afectivos, cognitivos y conductuales en los deportistas, que permiten ajustar la motivación y la emoción, así como reducir el esfuerzo percibido, acrecentar la cantidad de ejercicio realizado, focalizar la atención y mejorar la recuperación pos ejercicio. En el trabajo se señalan las ventajas y también las posibles desventajas y las limitaciones del uso de la música en el deporte. Se constató que la música es un elemento importante en la regulación de los estados emocionales previos a las competencias. Los resultados muestran la complejidad de los métodos de selección de la música y los relacionados para evaluar sus repercusiones. Adicionalmente, sugieren que se requiere un modelo teórico que resuelva las contradicciones sobre las tendencias del empleo de la música en el deporte.